MINDFULNESS 8. UGER
Kurset indeholder:
- 8 moduler á 2 1/2 timers varighed.
- Der er et begrænset deltagerantal på 10 personer i Rødovre
- Der vil hver gang være kropslige øvelser, så løst og behageligt tøj vil være en fordel.
- Måtter, tæpper, puder og udstyr vil være på skolen.
Der vil være undervisning og øvelser i de 8 principper i mindfulness og de mekanismer, der opstår ved mindfulness og guidede 'kropsscanninger', der gennemgår kroppens forskellige dele. På den måde lærer du gradvist at forholde dig med et bevidst nærvær og en venlig indstilling til det, du mærker og registrerer i din krop uden at dømme. Det vil også være guidede meditationer.
8. ugers Mindfulness Hold nr. 2025-2.B
Din instruktør på dette trin, er Peter og Anna Weiss.
Tilmelder dig NU for at være sikker på en plads og-
betal inden d. 17. marts 2025 er prisen 3.333,-
Det er først til mølle princippet, max 10 deltager
Tilmelder du dig også på åndedræt og mindfulness uddannelsen, kan du opnå 50% rabat på normalprisen for dette kurset, som bliver trukket fra uddannelsen.
Læs mere om 8 ugers mindfulness » klik her
Modul 1. tirsdag 8/4 april 2025 kl. 17.30 – 20.00
Modul 2. tirsdag 15/4 april 2025 kl. 17.30 – 20.00
Modul 3. tirsdag 22/4 april 2025 kl. 17.30 – 20.00
Modul 4. tirsdag 29/4 april 2025 kl. 17.30 – 20.00
Modul 5. tirsdag 6/5 maj 2025 kl. 17.30 – 20.00
Modul 6. tirsdag 13/5 maj 2025 kl. 17.30 – 20.00
Modul 7. tirsdag 20/5 maj 2025 kl. 17.30 – 20.00
Modul 8. tirsdag 27/5 maj 2025 kl. 17.30 – 20.00