Mindful åndedræt

Hvem er jeg

Mit navn er Peter Weiss. Jeg er født i 1969. Er gift med hende til højre og vi har sammen tre børn.

Som menneske har jeg en rig livserfaring med mange forskellige facetter i begge ender af skalaen. Jeg har siden min ungdom haft en nysgerrighed mod den meditative praksis og siden år 2000 været på en rejse i meditations forskellige teknikker. Og lige fra start har meditation kunne give mig mere glæde, indre ro, overskud og lykke.

Opmærksomhed, kontakt og nærvær har altid været naturligt og en vigtig del af mig og som jeg gerne vil have bevidst tilfredsstillet, udviklet og udbredt. Og derfor har jeg et ønske om at udbrede Mindfulness, meditation og åndedræt teknikker, da de har en stor positiv virkning på vores dagligdag.

Accept af nuet

Endvidere er det min erfaring at denne praksis giver det enkelte menneske et kærligt ansvar for at acceptere nuet, som det nu er.

Sagt på en anden måde, så har jeg selv oplevet hvor effektiv og positiv det er at praktisere Mindfulness i en travl, stresset hverdag, i spidsbelastende arbejdssituationer og i perioder med meget omskiftelighed.

Certificeret Mindfulness Instruktør og Åndedrætsterapeut

Som certificeret Mindfulness Instruktør og Åndedræt terapeut ved Center For Bevidsthed er det mit ønske at formidle Mindfulness på en jordnær, letforståelig vej at leve et liv med nærvær og mening.

Mit fokus i undervisningen er at lade mindfulness være en metode, man konkret og effektiv kan bruge/integrere som et redskab i hverdagen.

Mindfulness er formaliseret og systematisk opmærksomhedstræning. Det er enkelt at forklare, men kræver lidt disciplin at praktisere. Det afgørende er måden, hvorpå vi gennem sanselig opmærksomhed forholder os til vores tanker, følelser og krop.

Velkommen til mit univers – din vej til indre ro og transformation

Mit navn er Anna Weiss, født i 1974, gift med ham til venstre og sammen har vi 3 drenge. 

Jeg brænder for at hjælpe mennesker med at finde ro, styrke og klarhed i deres liv. Som uddannet kardiologisk sygeplejerske og certificeret master i neuro-hypnose, NLP-terapi, psykoterapi, mindfulness og åndedrætsterapi har jeg en unik kombination af faglighed og erfaring, der gør mig i stand til at guide dig mod varige forandringer.

Hypnose- og psykoterapi i Åbyhøj

I min klinik i Åbyhøj tilbyder jeg hypnose- og psykoterapi, hvor jeg hjælper mine klienter med at overvinde bekymringstanker, bryde gamle mønstre og finde indre balance. Med fokus på dine individuelle behov skaber jeg et trygt og nærværende rum, hvor du kan udforske dit fulde potentiale.

Franchisetager og underviser på Hypnoseskolen Aarhus

Som franchisetager og underviser på Hypnoseskolen Aarhus deler jeg min viden og passion for hypnose og bevidsthedsarbejde med kommende terapeuter. Her tilbyder jeg kurser og uddannelser, der giver deltagerne effektive redskaber til at arbejde med både sig selv og andre.

Foredrag og kurser med fokus på indre trivsel

Jeg holder også foredrag og kurser med temaer som bekymringstanker, mindfulness, åndedræt og personlig udvikling. Sammen med min mand, Peter Weiss, driver jeg Mindful Åndedræt og samarbejder med Centerforbevidsthed,dk , hvor vi tilbyder workshops og kurser, der kombinerer åndedrætsteknikker, hypnose og mindfulness for at skabe større bevidsthed og velvære.

Specialiserede kurser og unikke forløb

Jeg tilbyder også specialiserede kurser inden for hypnoseterapi til både fagpersoner der ønsker at bruge det klinisk, hypnose til dem der ønsker at arbejde selvstændigt, hypnose ift at kunne arbejde med børn, fødselsforberedelse med hypnose, åndedrætstræning og metoder til at manifestere dine drømme. Mine kurser er designet til dig, der ønsker at imponere dig selv og skabe varige forandringer i dit liv.

Min mission – din transformation

Mit arbejde handler om mere end terapi og undervisning. Det handler om at give dig de rette værktøjer til at finde indre ro, styrke og frihed. Uanset om du søger hjælp til en specifik udfordring, eller du vil lære nye teknikker til personlig udvikling, er jeg her for at guide dig.

Jeg glæder mig til at møde dig og støtte dig på din rejse mod en mere balanceret og bevidst tilværelse.

Kontakt mig i dag for at høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig – eller læs mere om mine tilbud her på siden!